Vad biter bättre mot vintermånadernas kyla än ett värmande bastubad? Nyligen kom forskning som visar att den som bastar får både hälsofördelar och upplever större lycka. Ofta förknippas svensk bastukultur med de norra delarna av vårt avlånga land, men givetvis finns det möjligheter även i Göinge. Vi besökte Breanäs Hotell och Sliperiet Gylsboda – två destinationer som erbjuder varm bastu och svalkande bad.

Finns det något som slår känslan i kroppen av att kliva upp efter ett bad i en kall sjö och gå rakt i in i en ångande bastu? Det kanske skulle vara det motsatta – att kliva ut ur den heta bastun och få svalka sig i friskt, klart vatten.

Bastu har använts för hälsa och rening i många kulturer under långa tider – självklart finns det även upplevelser för den hugade bastubadaren i Göinge.

Breanäs Hotell ligger precis vid stranden av sjön Immeln. Det är snart dags att ta upp ekan för vintern, men det avskräcker inte de lokalbor som vi har bjudit in för ett provdopp i det nu 13-gradiga vattnet. Självklart efter en skön uppvärmning i hotellets relaxavdelning med bastu och ombonad miljö.

– Vi bor här i Breanäs och har en vedeldad bastu precis vid sjön. Det stod redan ett hus med bygglov där, och vi älskar att basta så det passade perfekt att bygga, säger Jan ”Isak” Isaksson som promenerar längs stigen från bastun mot sjön tillsammans med hustrun Ingrid Isaksson.

– Vi bastar även på sommaren, men visst är det härligast under den kalla årstiden när vattnet verkligen kyler av efter värmen i bastun. 

Bli lycklig – bada bastu

Nyligen presenterades resultatet av en forskningsstudie från Luleå Tekniska Universitet som drar slutsatsen att människor som badar bastu regelbundet är lyckligare än andra. Urvalsgruppen bestod av 1180 personer där bastubadarna stack ut på ett positivt sätt när det gällde dels hälsoresultat, men även när det gäller upplevd lycka i livet.

– Jag kände faktiskt inte till studien, men helt spontant så måste man väl säga att det låter troligt. Jag har mycket svårt att tänka mig någon som ser arg och sur ut när han eller hon kliver ut ur en bastu, skrattar Isak, och lägger till en anekdot från sitt tidigare arbetsliv på Ikea.

– Vi var och reste i Finland, där hade man en tradition att fånga en fisk inför bastubadet, som man satte upp på en pinne och grillade över det vedeldade aggregatet. Det passade mig bra, för jag älskar att sitta länge i bastun!

 

Följer ma

Följer man småvägarna norrut från Breanäs så hamnar man snart i hjärtat av Göinges stenrike, där den svarta graniten diabas har brutits i över hundra år. För några år sedan upprättades en cykelled mellan hotellet och det gamla stensliperiet i Gylsboda som numera är ett konst- och kulturcenter. Men innan vi lämnar Breanäs får vi ytterligare ett bastutips från Bobbo Robertsson, som också har vuxit upp i trakten.

– Jag säsongsarbetar i Åre som lärare inom handikappskidåkning – därutöver tar jag uppdrag som höghöjdsklättrare på oljeplattformar i Norge. När jag är hemma älskar jag att komma hit till stränderna dit jag tog moppen för att bada i min barndom. Även i simhallen inne i Löns